「普段ほとんど料理をしない」
「自炊せずに食事を済ませたい」
「料理をする時間も手間もかけたくない」
そんな人に便利なのが宅配食です。
料理をしない生活では、外食やコンビニを利用する機会が増えます。しかし、毎日のように食事を買いに行くのが面倒だったり、外食が続くことに負担を感じたりする人もいるでしょう。
宅配食なら、商品によっては自宅に届いた食事を冷凍庫などにストックしておき、食べたいときに温めるだけで利用できます。
「料理をしないけれど、食事の準備はできるだけ楽にしたい」
という人にとって、宅配食は検討しやすい選択肢です。
この記事では、料理しない人に宅配食がおすすめな理由や、失敗しにくい選び方、料金を抑える方法について詳しく解説します。
料理しない人に宅配食がおすすめな理由
料理をしない場合でも、食事を用意するためには何らかの手間が必要です。
例えばコンビニを利用する場合でも、
- 店舗まで行く
- 商品を選ぶ
- 購入する
- 自宅へ持ち帰る
という作業があります。
外食なら調理は不要ですが、店まで移動する必要があります。
宅配食なら、あらかじめ食事を自宅に届けてもらえるため、食事を買いに行く回数を減らしやすいのがメリットです。
料理しない人に宅配食が向いている5つの理由
1．自炊する必要がない
最大のメリットは、料理をしなくても食事を用意しやすいことです。
自炊では、食材を切ったり、焼いたり、煮たりする必要があります。
宅配食なら、商品によっては電子レンジなどで温めるだけで食べられます。
「料理そのものをしたくない」という人にとって、大きなメリットです。
2．買い物の負担を減らせる
料理をしない人でも、毎日食事を購入するために外へ出るのは面倒です。
宅配食なら、まとめて注文した食事を自宅でストックできます。
そのため、
「今日は何を買いに行こう？」
と考える負担も減らせます。
3．食事をストックできる
冷凍タイプの宅配食なら、冷凍庫に食事を保管しておき、必要な日に利用しやすくなります。
例えば、
「今日は仕事で疲れた」
「外へ買いに行きたくない」
という日に、冷凍庫から取り出して温めるだけという使い方ができます。
4．献立を考えなくていい
料理をしない人でも、
「今日の夕食は何を食べよう？」
と考える必要があります。
宅配食なら、複数のメニューをまとめて注文できる商品もあるため、毎日の食事について考える負担を減らしやすくなります。
5．食器や調理器具を使う機会を減らせる
自炊をすると、鍋・フライパン・包丁・まな板などを使用します。
宅配食は商品によって容器のまま温めて食べられるものもあるため、調理器具を使う必要がありません。
料理だけでなく、食事後の片付けを簡単にしたい人にも向いています。
料理しない人は宅配食とコンビニ・外食を比較しよう
料理をしない場合、宅配食以外にも選択肢があります。
| 食事方法 | 手軽さ | 買い物 | ストック |
|---|---|---|---|
| 自炊 | △ | 必要 | 食材 |
| コンビニ | ○ | 必要 | 基本的にその都度 |
| 外食 | ◎ | 店舗へ行く必要あり | できない |
| 宅配食 | ◎ | 基本的にまとめて注文 | できる商品がある |
宅配食の魅力は、料理をしなくても、自宅に食事をストックしておけることです。
特に冷凍タイプなら、必要なときに利用しやすいため、忙しい人との相性も良いでしょう。
料理しない人が宅配食を選ぶポイント
宅配食なら何でもよいというわけではありません。
料理をしない人は、次のポイントを確認しましょう。
1．温めるだけで食べられるか
まず確認したいのが調理方法です。
できるだけ手間をかけたくないなら、電子レンジなどで簡単に温められる商品を選びましょう。
購入前に、
- 温め方
- 温め時間
- 解凍方法
などを確認しておくと安心です。
2．1食あたりの料金を確認する
料理をしない生活で宅配食を継続するなら、料金も重要です。
商品価格だけではなく、送料を含めた実質的な1食価格を確認しましょう。
例えば、
10食5,000円＋送料1,000円
なら、
（5,000円＋1,000円）÷10食
＝1食600円
となります。
「1食○円」という表示だけではなく、実際に支払う金額で比較することがポイントです。
3．食事の量を確認する
料理をしない人の場合、宅配食を食事の中心にすることもあります。
そのため、価格だけでなく、
- 主菜の量
- おかずの品数
- ご飯の有無
- 1食で満足できるか
なども確認しましょう。
安くても量が少なく、別の食品を追加することになれば、結果的に食費が高くなる可能性があります。
4．メニューの種類を確認する
料理をしないからこそ、食事に飽きないことも大切です。
長く利用するなら、
- 肉
- 魚
- 野菜
- 和食
- 洋食
など、さまざまなメニューを楽しめるか確認しましょう。
5．冷凍庫の容量を確認する
冷凍タイプの宅配食を利用する場合、冷凍庫のスペースは必ず確認しておきたいポイントです。
まとめて注文すると1食あたりの価格が安くなる場合がありますが、冷凍庫に入りきらなければ困ります。
特に一人暮らしの場合は、食数だけでなく容器の大きさも確認しましょう。
料理しない人は「毎日宅配食」にしなくてもいい
宅配食を利用するからといって、毎日注文する必要はありません。
例えば、
平日の夕食だけ宅配食
という使い方があります。
休日は外食や簡単な食事にして、仕事の日だけ宅配食を利用する方法です。
また、
- 疲れている日
- 残業の日
- 買い物に行きたくない日
- 外食したくない日
- 料理をしたくない日
だけ利用することもできます。
このように利用頻度を調整すれば、便利さを取り入れながら費用も抑えやすくなります。
料理しない人が宅配食を安く利用する方法
送料込みで比較する
宅配食を比較するときは、商品価格＋送料で考えましょう。
送料を含めた1食あたりの価格を比較すると、実際のコストが分かりやすくなります。
食数の多いセットを比較する
セットによっては、注文する食数が増えるほど1食あたりの価格が安くなる場合があります。
ただし、冷凍庫に入るかどうかは必ず確認しましょう。
定期便を確認する
継続利用するなら、定期便の割引が利用できる場合があります。
ただし、
- 2回目以降の価格
- 解約条件
- スキップの可否
- 配送頻度
などを事前に確認してください。
料理しない日だけ利用する
「自炊しない＝毎日宅配食」ではありません。
料理をしたくない日だけ宅配食にすることで、月々の利用費を抑えることができます。
料理しない人は宅配食のお試しから始めよう
初めて宅配食を利用するなら、いきなり大量に注文するより、まず少量で試すのがおすすめです。
確認したいのは、
- 味
- 量
- メニュー
- 温めやすさ
- 冷凍庫への収納
- 価格
- 継続しやすさ
です。
特に料理をしない人の場合、
「本当に自分の生活に合うか」
を確認することが重要です。
実際に利用してみて、
「これなら自炊しなくても食事の準備が楽になる」
と感じられれば、その後に継続利用を検討するとよいでしょう。
こんな人は宅配食を検討してみよう
次のような人には宅配食が向いています。
- 料理をしない
- 自炊が苦手
- 自炊したくない
- 料理が面倒
- 買い物も面倒
- 仕事が忙しい
- 一人暮らし
- 帰宅が遅い
- 外食が多い
- コンビニに行く回数を減らしたい
- 食事を自宅にストックしておきたい
- できるだけ食事の準備を簡単にしたい
特に、**「料理はしたくないけれど、毎日外食するのも面倒」**という人には、一度宅配食を試してみる価値があります。
料理しない生活でも食事を簡単に用意できる
料理をしない生活では、食事のたびに外食やコンビニを利用する必要があるとは限りません。
宅配食をストックしておけば、
冷凍庫から取り出す
↓
温める
↓
食べる
というシンプルな流れで食事を用意できる商品があります。
「料理をする」という工程そのものをなくしたい人にとって、大きなメリットです。
まとめ｜料理しない人は宅配食を上手に活用しよう
料理をしない人にとって、毎日の食事をどう用意するかは大きな問題です。
外食やコンビニだけに頼る方法もありますが、宅配食なら自宅に食事をストックしておき、必要なときに利用できます。
宅配食を選ぶときは、
- 温めるだけで食べられるか
- 1食あたりの価格
- 送料
- 食事の量
- メニューの種類
- 冷凍庫の容量
- 定期便の条件
を確認しましょう。
また、毎日利用する必要はありません。
「料理をしたくない日だけ宅配食」
という使い方でも十分に便利さを実感できます。
まずは少量のお試しセットなどを利用して、味・量・価格・使いやすさを確認してみましょう。
料理をしない生活でも、宅配食を上手に取り入れることで、食事の準備にかかる時間と手間を減らしやすくなります。
コメント